Cursos SUP

Descripción de los cursos

  • Las clases se organizan en grupos con un número reducido de alumnos que tienen el mismo nivel. Los cursos para niños o para adultos se componen de un máximo de 4 alumnos, cada grupo con su instructor
  • Los cursos se realizan en el mar en agua plana y sin olas, son prácticos y teóricos, la enseñanza es una especial comunicación y feed back (prueba y error) entre el alumno y el instructor.

Flat water: tiene una duración de 4 horas y se compone de las siguientes fases:

  • Materiales y evaluación de las condiciones del mar
  • Coordinación en la tabla con remo
  • Sentarse y mantenerse sentado en la tabla
  • Dominio de la tabla sin remo y con remo
  • Girar la tabla sentado y boca abajo sobre la tabla
  • Caer con seguridad
  • Ponerse de pie, apoyos
  • Técnica detallada de la remada

Waves Olas

En el curso de olas se aplican las técnicas aprendidas durante el primer curso y en  olas de verdad,  siempre y cuando lo permitan las condiciones del mar, con el apoyo y asistencia permanente del instructor

Condiciones y zonas de entrada con los materiales de sup.

  • Coordinación en posición de rodillas sobre la tabla en la espuma de ola
  • Coordinación de pie en la tabla en la espuma de la ola
  • Freno de emergencia”, antes del “drop”
  • Caer con seguridad
  • Remada tahitiana
  • Remada “sprint” para entrar en la ola
  • Pararse y surfear en línea recta en la espuma
  • Giros controlados en la espuma
  • Clases y entrenamientos Personalizados – Travesías

Para alumnos de nivel intermedio y avanzado, desarrollamos clases individuales de enseñanza con objetivo de mejorar sus técnicas a través de ejercicios específicos y coaching individual. El apoyo de las imágenes de video en este nivel es muy importante.

Travesías

Las travesías son desafíos y aventuras de una o tres horas de duración en la reserva del Cabo de San Antonio contemplando la naturaleza marina y disfrutando del sol mediterráneo siempre acompañado de su instructor

Lugar de las clases

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