Cursos SUP
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Descripción de los cursos
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Flat water: tiene una duración de 4 horas y se compone de las siguientes fases:
- Materiales y evaluación de las condiciones del mar
- Coordinación en la tabla con remo
- Sentarse y mantenerse sentado en la tabla
- Dominio de la tabla sin remo y con remo
- Girar la tabla sentado y boca abajo sobre la tabla
- Caer con seguridad
- Ponerse de pie, apoyos
- Técnica detallada de la remada
Waves Olas
En el curso de olas se aplican las técnicas aprendidas durante el primer curso y en olas de verdad, siempre y cuando lo permitan las condiciones del mar, con el apoyo y asistencia permanente del instructor
Condiciones y zonas de entrada con los materiales de sup.
- Coordinación en posición de rodillas sobre la tabla en la espuma de ola
- Coordinación de pie en la tabla en la espuma de la ola
- Freno de emergencia”, antes del “drop”
- Caer con seguridad
- Remada tahitiana
- Remada “sprint” para entrar en la ola
- Pararse y surfear en línea recta en la espuma
- Giros controlados en la espuma
- Clases y entrenamientos Personalizados – Travesías
Para alumnos de nivel intermedio y avanzado, desarrollamos clases individuales de enseñanza con objetivo de mejorar sus técnicas a través de ejercicios específicos y coaching individual. El apoyo de las imágenes de video en este nivel es muy importante.
Travesías
Las travesías son desafíos y aventuras de una o tres horas de duración en la reserva del Cabo de San Antonio contemplando la naturaleza marina y disfrutando del sol mediterráneo siempre acompañado de su instructor
Lugar de las clases
